5 conseils pour courir avec son chien en hiver

Les températures ont chuté et la nuit tombe plus tôt dans la journée. Du coup, il peut être plus difficile d’aller courir après le travail. Mais ton chien constitue une excellente motivation: il doit de toute façon sortir. Alors pourquoi ne pas combiner les deux? Dans cet article, nous te livrons 5 conseils à suivre pour courir avec ton chien en hiver.

Première question: dois-je vraiment aller courir avec mon chien?

Comme tu as pu le lire dans notre blog précédent, la course à pied est une activité qui t’est profitable même par temps froid. Mais cela vaut-il également pour ton compagnon à quatre pattes? Quand un chien a entre 1 et 1,5 an, son squelette est suffisamment développé pour des activités de ce type. Il peut donc sans autre t’accompagner lors de ton jogging. Il s’habituera ainsi dès son jeune âge à trotter pendant les promenades. Tu te rendras rapidement compte s’il aime courir avec toi. Si ton compagnon à quatre pattes sait déjà à quoi s’attendre et que la course lui plaît, la partie la plus importante de la préparation est terminée. Passons maintenant aux conseils pratiques:

1. Choisis un itinéraire adapté aux chiens

Une course réussie commence par une bonne préparation. Choisis un itinéraire qui vous convient – à ton chien et à toi. Au lieu d’une route asphaltée, opte pour un chemin de forêt où le sol est plus agréable pour les pattes de ton chien. La prudence est de mise avec les flaques d’eau glacée: ton chien pourrait se blesser aux arêtes tranchantes. Commence par un itinéraire relativement court puis augmente la distance à mesure que ton compagnon s’habitue à la course à pied.

2. Utilise un équipement adéquat

Avant la première séance de course à pied avec ton chien, passe en revue l’équipement:

• Harnais pour chien
  Indispensable quand on pratique un sport avec son chien: un harnais pour chien adéquat La laisse se fixe au sommet du harnais. Avantage supplémentaire: en cas d’arrêt inattendu et brusque, toute la force n’est pas appliquée sur le cou du chien.
• Gilet de sécurité avec réflecteurs
  Assure-toi que ton chien et toi êtes bien visibles pendant la saison sombre. Un gilet de sécurité pour chiens ou un collier de sécurité font parfaitement l’affaire dans un tel cas. Si vous êtes bien visibles dans l’obscurité, les autres usagers de la route pourront freiner à temps le cas échéant. Il arrive aussi parfois que des cyclistes circulent tard le soir dans les bois.
• Collier lumineux ou lampe clignotante
  Les colliers pour chiens intégrant des LED assurent une visibilité et une sécurité particulièrement élevées. Au départ, cela peut vous paraître étrange –à ton chien ou à toi– mais c’est extrêmement efficace. Alternativement, tu peux également attacher une lampe clignotante lampe clignotante au collier du chien. Si tu laisses ton chien courir en liberté, tu pourras le ainsi le repérer de loin.
• Laisse adaptée
  Les laisses rétractables ne sont pas la meilleure solution pour courir le soir. D’une part, elles sont à peine visibles dans l’obscurité les soirs d’hiver et, d’autre part, elles pourraient te faire trébucher. Un jogging avec une laisse réfléchissante de deux à trois mètres de long est beaucoup plus confortable.

3. Sois attentif à ton chien

Même si tu disposes de l’équipement adéquat, il est important d’être prudent lorsque tu cours avec ton chien. Par exemple, il faudra que tu adaptes ta vitesse de course. Le plus important est de faire preuve de respect envers les autres promeneurs, les vélos, les voitures et les coureurs et de réagir rapidement.

4. Reste en mouvement

Toutes les races de chiens ne sont pas dotées de fourrures épaisses destinées à la saison hivernale. Les petits chiens, en particulier, doivent être protégés contre l’hypothermie. Il convient en particulier d’éviter les pauses pendant et après la séance de course à pied. Par conséquent, remets à plus tard la conversation avec le voisin et fais tes étirements à l’intérieur.

5. Prends soin des pattes

En tant que coureur ambitieux, tu as sûrement acheté des chaussures de course confortables pour protéger tes pieds et ton corps. Mais ton chien n’a pas cette option. En hiver, le sel sur l’asphalte peut avoir un effet corrosif sur les coussinets du chien. Rince-les donc à l’eau tiède après l’entraînement. La vaseline est recommandée pour les soins ultérieurs des pattes.

À vos marques, prêts, partez!

Avec ces conseils, tu es maintenant prêt pour les premières séances de course à pied avec ton fidèle compagnon. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et d’endurance!