Jogging in sicurezza
Essere visibile durante la tua sessione di jogging vuol dire muoversi in maggiore sicurezza. Infatti, correndo al tramonto con abiti scuri, gli automobilisti ci scorgeranno solo a una distanza di 25 metri. Ma come facciamo a renderci visibili? Per scoprirlo, ci siamo fatti consigliare insieme a Mara da un esperto della corsa.
Tre aspetti a cui prestare attenzione
Mario di Wirth Sport a Lucerna ci ha illuminato su tutti gli accorgimenti che Mara può prendere per essere visibile durante la sua prossima sessione di corsa:
1. I capi da jogging bianchi non sono solamente alla moda, ma anche più visibili. Al crepuscolo, mentre gli indumenti scuri vengono scorti solo a una distanza di 25 metri, un automobilista riesce a vedere i tessuti chiari già a 40 metri. Per questo, il principale consiglio dell’esperto è scegliere un abbigliamento da jogging chiaro.
2. A chi preferisce il nero, Mario consiglia degli elementi catarifrangenti, già integrati in molti indumenti da corsa. Se però si vuole andare sul sicuro, è bene aggiungere un gilet. Sono particolarmente leggeri, non producono fruscio e la visibilità è garantita da tutti i lati.
3. I capi chiari e gli elementi catarifrangenti funzionano solo se si viene illuminati, per questo è consigliabile rendersi visibili anche in modo attivo. Le fasce LED per gambe e braccia sono fantastiche perché gli arti sono sempre in movimento. Così si dà nell’occhio anche a un ciclista sprovvisto di luce. Purtroppo si deve fare i conti anche con situazioni di questo tipo. Utilissime naturalmente anche le lampade frontali, che permettono di vedere ed essere visti meglio. Se si esce in gruppo, il corridore aprifila vestito di bianco può illuminare la strada davanti e il chiudifila il percorso dietro di sé, impostando la lampada frontale in modalità rossa.
Mostraci come ti rendi visibile mentre fai jogging e posta una foto con il tuo outfit da corsa @madevisible.swiss #besafebeseen su Instagram o Facebook. Ti auguriamo buon divertimento e in bocca al lupo con l’allenamento!
