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Joggen im Winter? Bei Kälte bleiben viele lieber auf dem Sofa liegen. Das ist doch ungesund, argumentieren sie. Wegen der klirrenden Kälte schmerzen die Ohren und die eisige Luft sticht beim Laufen in den Atemwegen. Wer so redet, weiss nicht, was er verpasst! Nämlich jede Menge Glücksgefühle und ein gestärktes Immunsystem. Wenn du auf ein paar Tipps zur Atmung und Kleidung achtest, gibt es keine Gründe, dem inneren Schweinehund recht zu geben und drinnen zu bleiben.

Dürfen wir vorstellen, das ist Pascal, angefressener Skater und Surfer, Gründer und Präsident von waveup! Wir wollten von ihm wissen, wieso er im Alltag auf reflektierende Kleider und Gadgets setzt. Dazu haben wir uns einen Tag an seine Fersen geheftet. Er erzählt uns, wieso er am liebsten MADE VISIBLE ist.

Der einfachste Weg zu mehr Sicherheit beim Fahrradfahren ist mehr Sichtbarkeit. Doch wie mache ich mich als Velofahrer und mein Velo sichtbar? Um das herauszufinden haben wir Alanah zu einem Spezialisten begleitet. Christoph von der Veloplus-Filiale in Ostermundingen zeigt uns im folgenden Video auf einleuchtende Art und Weise, wie Alanah und ihr Velo sichtbar gemacht werden können.

Bereits ist es wieder Ende Juli. Die langen Sommerferien neigen sich langsam dem Ende zu und schon bald heisst es für unsere Kinder wieder “Back to school”! Mit dem neuen Schuljahr kündet sich auch wieder die dunkle Jahreszeit an – die Jahreszeit, in welcher in der früheren Dämmerung und in der Nacht das Unfallrisiko dreimal höher als am Tag liegt. Bei Regen oder Schnee steigt die Unfallgefahr sogar bis auf das Zehnfache! Aber nicht nur in der Dunkelheit, auch tagsüber ist es für unsere Kinder wichtig, auf dem Weg zur Schule und zurück gut sichtbar zu sein.