Die Temperaturen sind gesunken und es wird schon vor Feierabend dunkel. Da kann es auch mal schwierig werden, sich nach der Arbeit zum Joggen zu überwinden. Dein Hund ist da ein super Motivator: Er muss sowieso nach draussen gehen. Warum also nicht gleich die beiden Dinge kombinieren? In diesem Beitrag geben wir dir 5 Tipps, die du beim Joggen mit dem Hund im Winter beherzigen solltest.
Anstelle eines zweiten Autos kaufen sich heute viele Familien einen Veloanhänger. Dank E-Bike kommt man damit ohne zu schwitzen ans Ziel. So haben in den letzten Jahren die elektrischen Velos auch dem Veloanhänger zum Durchbruch verholfen. Das Angebot auf dem Markt ist entsprechend gross: Zahlreiche Marken bieten eine Vielzahl an Modellen und zu diesen gibt es wiederum eine riesige Menge an Zubehör. Darum haben wir uns für dich durch den Dschungel gekämpft und die wichtigsten Fragen zusammengetragen, welche du dir vor einem Kauf stellen solltest.
Sehen und gesehen werden: Das ist der Zweck eines Fahrradlichts. Eine gute Beleuchtung erhöht deine Sicherheit gleich doppelt: Du erkennst Gefahren früher und die anderen Verkehrsteilnehmer sehen dich besser. Doch mit dem Fahrradlicht ist es so eine Sache. Es funktioniert immer dann nicht, wenn man es am dringendsten braucht. Ein paar Tipps für die Wahl des richtigen Fahrradlichts ersparen dir aber viel Ärger.
Du brauchst ein neues Bahnhof-Velo? Oder ein günstiges Rennvelo? Dann lohnt es sich auf dem Occasion-Markt zu suchen. Denn ein neues Velo verliert in den ersten Jahren besonders viel an Wert. Laut dem Velojournal bezahlt man für ein zweijähriges Bike trotz gutem Zustand noch knapp die Hälfte des Neupreises. Doch wo findest du die besten Occasion-Velos? Wir haben dir hier die wichtigsten Tipps zusammengestellt.
Du suchst nach kreativen Ideen, um einen Adventskalender zu füllen? 24 kleine und passende Geschenke zu finden, ist manchmal ganz schön schwierig. Nur Schokolade und Süsses ist ja auch nicht jedermanns Sache. Mit unseren Ideen sorgst du für echte Highlights im Kalender. Du bereitest Freude und zeigst, dass dir die beschenkte Person am Herzen liegt. Denn diese Geschenke machen den Beschenkten in der dunklen Jahreszeit sichtbar und damit sicherer.
Joggen im Winter? Bei Kälte bleiben viele lieber auf dem Sofa liegen. Das ist doch ungesund, argumentieren sie. Wegen der klirrenden Kälte schmerzen die Ohren und die eisige Luft sticht beim Laufen in den Atemwegen. Wer so redet, weiss nicht, was er verpasst! Nämlich jede Menge Glücksgefühle und ein gestärktes Immunsystem. Wenn du auf ein paar Tipps zur Atmung und Kleidung achtest, gibt es keine Gründe, dem inneren Schweinehund recht zu geben und drinnen zu bleiben.
Du bist mit dem Velo über einen Nagel oder eine Scherbe gefahren und hast einen platten Reifen. Was tun? Wieso nicht selber reparieren, anstatt das Fahrrad zur Velowerkstatt zu stossen?! Die Reparatur geht einfacher und schneller als du denkst.
Dürfen wir vorstellen, das ist Pascal, angefressener Skater und Surfer, Gründer und Präsident von waveup! Wir wollten von ihm wissen, wieso er im Alltag auf reflektierende Kleider und Gadgets setzt. Dazu haben wir uns einen Tag an seine Fersen geheftet. Er erzählt uns, wieso er am liebsten MADE VISIBLE ist.
Du willst bei einem Marathon ins Ziel einlaufen? Das steht nicht nur auf der Bucket List von gut trainierten Läufern. Die Faszination, etwas schier Übermenschliches zu vollbringen, lockt auch Anfänger. Online gibt es eine Flut von Trainingsmethoden und Vorschlägen für Trainingspläne. Wir stellen dir hier die besten und erprobtesten vor. Darunter sind solche für Anfänger und Fortgeschrittene.
Der einfachste Weg zu mehr Sicherheit beim Fahrradfahren ist mehr Sichtbarkeit. Doch wie mache ich mich als Velofahrer und mein Velo sichtbar? Um das herauszufinden haben wir Alanah zu einem Spezialisten begleitet. Christoph von der Veloplus-Filiale in Ostermundingen zeigt uns im folgenden Video auf einleuchtende Art und Weise, wie Alanah und ihr Velo sichtbar gemacht werden können.